خرید اینترنتی فروش اینترنتی آموزش ورزش تای چی

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

فروش اینترنتی آموزش ورزش تای چی

تای چی یا تای چی چوان (Tai Chi Chuan) نوعی رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود.


این ورزش در رده ورزشهای رزمی ملایم قرار دارد و باعث می‌شود تا عضلات بدنبا انجام تمرینات نرم و ساده، انعطاف‌پذیر و قوی شوند. درست برعکس ورزشهایرزمی سخت که با فشار و شدت تمرین عضلات را تقویت می‌کنند.

تمرینات و نرمشهای تای چی چوان با حرکات کند، آرام، و معمولا" به صورتگروهی هنگام صبح انجام می‌شوند. متخصصین این ورزش معتقدند که تمرینات تایچی به صورت دسته جمعی، اثر بهتری نسبت به تمرینات فردی آن دارد.

این ورزش چینی در خود کشور چین از طرفداران زیادی برخوردار است، بطوریکهتقریباً تمام پارکهای کشور چین، صبح‌ها مملو از افرادی هستند که در حالتمرین تای چی می‌باشند.

از فواید عمده تای چی می‌توان به تقویت عضلات بدن، انعطاف پذیری و نرم شدنماهیچه‌ها و زردپی‌ها، تمرکز و آرامش فکری، تقویت روحی و عصبی و آموزشدفاع شخصی اشاره کرد.

تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهید که تاچی قادر است تا بیماریهای شدید،مزمن و حتی ژنتیکی را درمان کند. برای مثال با تمرین تاچی می‌توان امراضقلبی را درمان و یا از بروز آنها جلوگیری کرد. همچنین این ورزش می‌توانداسترس – که عامل بسیاری از بیماریهاست - را از بین برد.

تمرینات تنفسی این ورزش همچنین می‌تواند به سالم ماندن ریه و بهبود جریانگردش خون در بدن نیز کمک کند. آهستگی و نرمی در تمرینات تای چی باعثمی‌شود تا تمرکز فکری بالا رود که این مساله خود به کنترل دستگاه عصبی فرددر شرایط بحرانی و فشارهای عصبی بسیار کمک می‌کند.

آمار نشان می‌دهد که افرادی که تای چی تمرین می‌کنند کمتر عصبی شده و حتی از دروغ گفتن نیز پرهیز می‌کنند.

توصیه می‌شود که این با آموختن این ورزش، هرروز آنرا تمرین کنید. برای آموزش اول لازم است تا با سبک‌های آن آشنا شوید.


این مجموعه در یک سی دی و با بسته بندی شیک و زیباعرضه می شود

فروشنده: آسان رسان

قیمت: 5,000 تومان

درصد :41

روش خرید: برای خرید فروش اینترنتی آموزش ورزش تای چی ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.